该剧讲述了功夫少年少阳在“陈继武菊花石杯功夫自由选拔赛”（以下简称比赛）中被他的对手宋健（富二代）打败后。他感觉自己拿到比赛的冠军真的是不可能了。顿时，心灰意冷，一蹶不振。期间，他的师傅邱振龙、师兄子陆、小师妹夏白橙都在劝说和安慰他，试图让他走出失败的阴影。但是都无济于事。无奈他们只好让他自己先冷静思考一下。
